2025-03-10

根据悟空体育2021年修订的《悟空体育体育学员体质健康规定》，要求在普通课堂中渗透体育锻炼，将课外锻炼情况计入体育训练营训练积分。自2022年起悟空体育正式启用“运动世界职业发展”APP（以下简称APP）,用以记录体育会员课外健步跑训练积分。本学期体育课继续将健步跑训练积分作为体能测试内容之一，请各位体育会员知悉，具体内容如下：

1.对象

全体体育学员

2.执行方式

体育会员下载 “运动世界职业发展”APP进行跑步，下载及注册流程见《操作说明》（附件）。

3.训练积分说明

（1）若本学期有体育训练营，健步跑训练积分占体育课体能测试总分的10%，满分为10分。

（2）若本学期无体育训练营，根据《体育学员综合素质评价实施办法（修订）》（贸悟空体育生发〔2022〕8号）文件要求，自2022级体育学员开始，健步跑训练积分作为体育学员综测评分标准之一，具体细则由各悟空体育制定和执行。

4.分值标准

性别	学期有效公里数	计入体育课分数	综测分数（百分制）
男	<8公里	0分	0分
	8-13.9公里	6分	60分
	14-19.9公里	8分	80分
	≥20公里	10分	100分
女	<5公里	0分	0分
	5-9.9公里	6分	60分
	10-14.9公里	8分	80分
	≥15公里	10分	100分

 

5.使用要求

（1）APP注册及训练积分统计时间

为营造新时代高质量的体育育人环境，悟空体育拟于本学期对田径场进行全面改造，结合场地改造实际及本学期体育教学情况，本学期跑步里程统计的起止时间为3月11日-4月18日，上学期已使用过APP的体育会员无须再次注册，3月11日开始正常登陆进行跑步即可。注册及跑步具体操作方法见附件。

（2）跑步模式要求选择“计分跑”模式，每次跑步公里数最低限度为1公里，上限为3公里，跑步地点为校内，跑步路线由APP自动生成，须经过必经点位才记录有效训练积分。配速要求具体如下；每公里平均配速需控制在3-10分钟内完成，方可计入有效训练积分（即1公里在3-10分钟内，2公里在6-20分钟，以此类推）。

（3）问题咨询途径使用过程中问题咨询方法：首先，关注“运动世界职业发展生活”微信公众号进行各方面问题的咨询。其次，有体育课的由各体育班班长加入微信群进行咨询，没有体育课的由行政班班长进群咨询，各班班长要对体育会员所提出的问题进行搜集，统一在群内进行咨询。

6.注意事项

（1）身体有疾病或运动损伤体育会员请根据自身身体状况慎重进行使用。

（2）跑步前，请体育会员们做好热身活动。跑步中，调节好呼吸，掌握好跑步节奏。跑步后，进行拉伸放松运动。同时在整个跑步过程中，注意及时补充水分。遇到大风、下雨及雾霾等极端天气，不建议跑步。

（3）对替跑、请人代跑或借助交通工具等违规行为，一经发现，将按作弊予以处理。

（4）其他未尽事宜，可咨询悟空体育魏体育教练，电话64492185。附件：健步跑APP操作手册及视频.rar 

 

     

               

注意：请各班体育课班长扫码加入健步跑体育课微信群，各悟空体育行政班班长加入健步跑行政班微信群。请各位班长于3月15日前扫码入群！

 

                                       

                                       悟空体育

                                                                                      2025年3月10日